运动一定要超过30分钟，才会开始消耗脂肪吗
2020-09-10 00:02:22 Mr.Oreo
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运动一定要超过30分钟，才会开始消耗脂肪吗？
答案：不是
其实在运动一开始就是脂肪和糖同时为我们提供能量了，前20分钟以糖为主，脂肪为辅，经过20分钟左右，便是脂肪为主了。
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1.用户首先需要进入【蚂蚁庄园】，然后在下面有【领饲料】专栏，点击；
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