妄想山海菜谱大全2021
2021-01-08 14:50:55 Mr.Oreo
妄想山海菜谱种类非常的繁多,很多玩家都不知道都有哪些菜谱,今天小编就为玩家们整理一篇关于这个方面的具体资料,通过下面的文章内容,来一起了解一下吧。
	
妄想山海菜谱大全
目前一共157道菜,都在下面的表格当中可以找到,包括食材和效果都会列出来,需要的玩家可以拿来参考一下。
| 序号 | 器具 | 料理名称 | 制作方法 | 饱食度增加 | 效果 | 
| 1 | 搅拌机-果酱 | 
					果蔬泥 | 
				
					 任一素菜、任一野果  | 
				
					60 | 
				无 | 
| 2 | 
					搅拌机-果酱 | 
				
					冰砖 | 
				
					冰块+冰块 | 
				180 | 
					提升10点耐热 | 
			
| 3 | 
					搅拌机-果酱 | 
				
					蒼棘混合果汁 | 
				
					蒼棘+任一野果 | 
				
					180 | 
				
					抵抗2级风沙 | 
			
| 4 | 
					搅拌机-果酱 | 
				
					清神丸 | 
				
					山蒜+果蔬泥 | 
				
					180 | 
				
					降低40毒素值 | 
			
| 5 | 
					搅拌机-果酱 | 
				
					清神丸 | 
				
					水+水+水+水、冰块+任一野果 | 
				
					180 | 
				
					提升10点耐热 | 
			
| 6 | 
					搅拌机-果酱 | 
				
					楼果冰沙 | 
				
					啖果+冰块 | 
				
					180 | 
				
					提升10点耐热 | 
			
| 7 | 
					搅拌机-果酱 | 
				
					韶果冰沙 | 
				
					红韶果+冰块 | 
				
					180 | 
				
					提升10点耐热 | 
			
| 8 | 
					搅拌机-果酱 | 
				
					青菩冰沙 | 
				
					青菩果+冰块 | 
				
					180 | 
				
					提升10点耐热 | 
			
| 9 | 
					搅拌机-果酱 | 
				
					薦棘冰沙 | 
				
					蒼棘+冰块 | 
				
					180 | 
				
					提升10点耐热 | 
			
| 10 | 
					搅拌机-果酱 | 
				
					甘瓜冰沙 | 
				
					甘瓜+冰块 | 
				300 | 
					提升15点耐热 | 
			
| 11 | 
					搅拌机-果酱 | 
				
					稀瓜冰沙 | 
				
					稀瓜+冰块 | 
				420 | 
					提升15点耐热 | 
			
| 12 | 
					搅拌机-果酱 | 
				
					白兰瓜冰沙 | 
				
					白兰瓜+冰块+冰块 | 
				540 | 
					提升15点耐热 | 
			
| 13 | 
					搅拌机-果酱 | 
				
					楼果酱 | 
				
					啖果+任一野果 | 
				
					180 | 
				
					提升5点耐热 | 
			
| 14 | 
					搅拌机-果酱 | 
				
					薏苡酱 | 
				
					薏苡+任一野果 | 
				
					180 | 
				
					无 | 
			
| 15 | 
					搅拌机-果酱 | 
				
					韶果酱 | 
				
					红韶果+任一野果 | 
				
					180 | 
				
					提升5点耐寒 | 
			
| 16 | 
					搅拌机-果酱 | 
				
					秦椒酱 | 
				
					秦椒+任一野果 | 
				
					180 | 
				
					无 | 
			
| 17 | 
					搅拌机-果酱 | 
				
					青菩果酱 | 
				
					青菩果+任一野果 | 
				
					180 | 
				
					提升5点耐热 | 
			
| 18 | 
					搅拌机-果酱 | 
				
					簷棘酱 | 
				
					蘑棘+任一野果 | 
				
					180 | 
				
					无 | 
			
| 19 | 
					搅拌机-果酱 | 
				
					山蒜酱 | 
				
					山蒜+任一野果 | 
				
					180 | 
				
					 降低30点毒素值  | 
			
| 20 | 
					搅拌机-果酱 | 
				
					红辣酱 | 
				
					啖果+秦椒+任一野果 | 
				300 | 
					无 | 
			
| 21 | 
					搅拌机-果酱 | 
				
					青瓜酱 | 
				
					胡瓜+薏苡+任一野果 | 
				300 | 
					无 | 
			
| 22 | 
					搅拌机-果酱 | 
				
					 鲜果酱(西门手游网推荐)  | 
				
					 果蔬泥+任一野果+任一野果  | 
				300 | 
					无 | 
			
| 23 | 灶台/营地 | 
					小炖肉 | 
				
					 1、肉+水(或虫液) ; 2、杂碎+水(或虫液) ; 3、肉+珍品(或杂碎)。  | 
				
					180 | 
				
					无 | 
			
| 24 | 
					灶台/营地 | 
				
					炭烤素串儿 | 
				
					 1、任一野果+任- -野果(或调 料或辣料) ; 2、任- -野果+任- -素菜; 3、任一素菜+任一素菜。  | 
				
					180 | 
				
					无 | 
			
| 25 | 
					灶台/营地 | 
				
					烤兔肉 | 
				
					肉+肉(或调料或辣料或杂碎) | 
				
					180 | 
				
					无 | 
			
| 26 | 
					灶台/营地 | 
				
					小块烤肉 | 
				
					肉+肉(或调料或辣料或杂碎) | 
				
					180 | 
				
					无 | 
			
| 27 | 
					灶台/营地 | 
				
					烤蛙腿 | 
				
					小兽肉+小兽肉+小兽肉 | 
				
					240 | 
				
					增强水下呼吸 | 
			
| 28 | 
					灶台/营地 | 
				
					烤鹿肉 | 
				
					麋肉+麋肉 | 
				
					240 | 
				
					无 | 
			
| 29 | 
					灶台/营地 | 
				
					炭烤肉串儿 | 
				
					肉+肉(或调料或辣料或杂碎) | 
				
					240 | 
				
					无 | 
			
| 30 | 
					灶台/营地 | 
				
					果香肉串 | 
				
					 1、肉+任- -野果(或调料或辣 料或杂碎) ; 2、肉+任一素菜  | 
				
					240 | 
				无 | 
| 31 | 
					灶台/营地 | 
				
					烤兽心 | 
				
					兽心+兽心 | 
				
					300 | 
				
					增加100攻击 | 
			
| 32 | 
					灶台/营地 | 
				
					酱爆肝尖 | 
				
					兽肝+兽肝 | 
				
					300 | 
				
					增加50防御 | 
			
| 33 | 
					灶台/营地 | 
				
					烤脑花 | 
				
					兽脑+兽脑 | 
				
					300 | 
				
					增加12防御穿透 | 
			
| 34 | 
					灶台/营地 | 
				
					烤肥肠 | 
				
					兽肠+兽肠 | 
				
					300 | 
				
					增加30暴击 | 
			
| 35 | 
					灶台/营地 | 
				
					烤腰子 | 
				
					腰花+腰花 | 
				
					300 | 
				
					增加15韧性 | 
			
| 36 | 
					灶台/营地 | 
				
					红烧蹄筋 | 
				
					蹄腱+蹄腱 | 
				
					300 | 
				
					增加15韧性 | 
			
| 37 | 
					灶台/营地 | 
				
					薏苡肉汤 | 
				
					薏苡+肉+水 | 
				
					300 | 
				
					降低50点潮湿度 | 
			
| 38 | 
					灶台/营地 | 
				
					香辣红韶肉汤 | 
				
					红韶果+秦椒+肉+水 | 
				
					300 | 
				
					提升15点耐寒 | 
			
| 39 | 
					灶台/营地 | 
				
					冰青菩肉汤 | 
				
					青菩果+冰块+肉 | 
				
					300 | 
				
					提升15点耐热 | 
			
| 40 | 
					灶台/营地 | 
				
					 甜辣棘汁肉汤  | 
				
					 簷棘+肉+水  | 
				
					300 | 
				
					 抵抗3级风沙  | 
			
| 41 | 
					灶台/营地 | 
				
					虫虫汤 | 
				
					 虫液+水  | 
				
					240 | 
				
					无 | 
			
| 42 | 
					灶台/营地 | 
				
					热水 | 
				
					 1、水+水; 2、水+调料; 3、水+辣料; 4、水+虫液。  | 
				
					60 | 
				
					提升5点耐寒 | 
			
| 43 | 
					灶台/营地 | 
				
					薏苡粥 | 
				
					薏苡+水 | 
				
					180 | 
				
					降低40点潮湿度 | 
			
| 44 | 
					灶台/营地 | 
				
					香辣红韶汤 | 
				
					红韶果+水 | 
				
					180 | 
				
					提升10点耐寒 | 
			
| 45 | 
					灶台/营地 | 
				
					冰青菩汤 | 
				
					青菩果+冰块 | 
				
					180 | 
				
					提升10点耐热 | 
			
| 46 | 
					灶台/营地 | 
				
					幽兰汤 | 
				
					幽兰+水+任一野果 | 
				
					180 | 
				
					缓回500生命 | 
			
| 47 | 
					灶台/营地 | 
				
					 大炖菜  | 
				
					 1、任-野果+水(或虫液) ; 2、任一素菜+水; 3、任一种花+水。  | 
				240 | 
					 无  | 
			
| 48 | 
					灶台/营地 | 
				
					清神汤 | 
				
					山蒜+肉+水 | 
				300 | 
					降低40点毒素值 | 
			
| 49 | 
					灶台/营地 | 
				
					中黄煲 | 
				
					粪便+粪便+粪便+粪便 | 
				180 | 
					提升欧气 | 
			
| 50 | 
					灶台/营地 | 
				
					麻辣肉串儿 | 
				
					肉+辣料 | 
				
					300 | 
				
					增加100攻击 | 
			
| 51 | 
					灶台/营地 | 
				
					蒜香肉串儿 | 
				
					肉+山蒜粉 | 
				
					300 | 
				
					增加50防御 | 
			
| 52 | 
					灶台/营地 | 
				
					葱香肉串儿 | 
				
					肉+慈葱粉 | 
				
					300 | 
				
					增加12防御穿透 | 
			
| 
					53 | 
				
					灶台/营地 | 
				
					 盐烤鱼肉  | 
				
					 鱼+鱼  | 
				
					300 | 
				
					 增强水下呼吸  | 
			
| 
					54 | 
				
					二级灶/二级营 | 
				
					烤蘑菇 | 
				
					蘑菇 | 
				
					240 | 
				
					降低40点潮湿度 | 
			
| 
					55 | 
				
					二级灶/二级营 | 
				
					蘑菇烤肉 | 
				
					肉+蘑菇 | 
				
					240 | 
				
					提升10点耐寒 | 
			
| 
					56 | 
				
					二级灶/二级营 | 
				
					香料蘑菇 | 
				
					蘑菇+调料 | 
				
					300 | 
				
					降低50点潮湿度 | 
			
| 
					57 | 
				
					二级灶/二级营 | 
				
					蘑菇肉汤 | 
				
					蘑菇+肉+水 | 
				
					300 | 
				
					提升15点耐寒 | 
			
| 
					58 | 
				
					二级灶/二级营 | 
				
					蘑菇炒肉 | 
				
					蘑菇+肉+调料 | 
				
					420 | 
				
					降低50点潮湿度 | 
			
| 
					59 | 
				
					二级灶/二级营 | 
				
					半月沉江 | 
				
					蘑菇+任一野果+调料+水 | 
				
					420 | 
				
					提升15点耐寒 | 
			
| 60 | 
					二级灶/二级营 | 
				
					烤全鱼 | 
				
					调料+紫品鱼(或紫品以上鱼) | 
				
					420 | 
				
					增强水下呼吸 | 
			
| 
					61 | 
				
					二级灶/二级营 | 
				
					烤翅 | 
				
					鸟翅+调料(或辣料) | 
				
					420 | 
				
					增加80防御 | 
			
| 
					62 | 
				
					二级灶/二级营 | 
				
					烤熊掌 | 
				
					熊前爪+调料(或辣料) | 
				
					420 | 
				
					增加150攻击 | 
			
| 
					63 | 
				
					二级灶/二级营 | 
				
					烤蟹钳 | 
				
					蟹钳肉+调料(或辣料) | 
				
					420 | 
				
					增加150攻击 | 
			
| 
					64 | 
				
					二级灶/二级营 | 
				
					怪味肉串儿 | 
				
					肉+肉+胡荽粉 | 
				
					420 | 
				
					增加25防御穿透 | 
			
| 
					65 | 
				
					二级灶/二级营 | 
				
					五香肉串儿 | 
				
					肉+肉+五香粉 | 
				420 | 
					增加80防御 | 
			
| 
					66 | 
				
					二级灶/二级营 | 
				
					香辣肉串儿 | 
				
					肉+肉+辣料 | 
				300 | 
					增加:暴击输出4% | 
			
| 
					67 | 
				
					二级灶/二级营 | 
				
					蒜蓉白肉 | 
				
					狼蛛肉+山蒜+山蒜粉 | 
				300 | 
					增加100攻击 | 
			
| 
					68 | 
				
					二级灶/二级营 | 
				
					蒜香山珍牛排 | 
				
					山蒜粉+薏苡粉 | 
				300 | 
					增加50防御 | 
			
| 
					69 | 
				
					二级灶/二级营 | 
				
					油包肉 | 
				
					肉+肉+肉(或任- -野 果或高级 | 
				300 | 
					增加12防御穿透 | 
			
| 70 | 
					 二级灶/二级营  | 
				
					 炙燎白肉  | 
				
					 1、鱼+调料; 2、鱼+辣料。  | 
				300 | 
					 增强水下呼吸  | 
			
| 
					71 | 
				灶台 | 
					热油 | 
				
					 1、长生果油+长生果油; 2、肥板+肥板  | 
				
					240 | 
				
					提升10点耐寒 | 
			
| 
					72 | 
				
					灶台 | 
				
					蛋花汤 | 
				
					蛋液+水 | 
				180 | 无 | 
| 
					73 | 
				
					灶台 | 
				
					鱼丸汤 | 
				
					 1、水+水+绿品鱼; 2、水+蓝品鱼(或蓝品以上鱼)  | 
				300 | 
					降低50点潮湿度 | 
			
| 
					74 | 
				
					灶台 | 
				
					干炸素丸子 | 
				
					薏苡粉+任一素菜 | 
				
					300 | 
				
					增加30暴击 | 
			
| 
					75 | 
				
					灶台 | 
				
					酿蛋 | 
				
					蛋液+肉+水 | 
				
					300 | 
				
					增加30暴击 | 
			
| 
					76 | 
				
					灶台 | 
				
					糟熘鱼片 | 
				
					鱼+2级素菜+甜酱 | 
				
					300 | 
				
					增加30暴击 | 
			
| 
					77 | 
				
					灶台 | 
				
					蒜蓉时蔬 | 
				
					 山蒜+山蒜粉+2级素菜(或3级素菜或4级素菜)  | 
				
					300 | 
				
					增加100攻击 | 
			
| 
					78 | 
				
					灶台 | 
				
					厚蛋烧 | 
				
					蛋液+蛋液 | 
				
					300 | 
				
					增加15韧性 | 
			
| 
					79 | 
				
					灶台 | 
				
					 长生果丸子汤  | 
				
					 长生果+肉+水  | 
				420 | 
					 增加暴击输出6%  | 
			
| 80 | 
					灶台 | 
				
					荤素搭配 | 
				
					 1、肉+辣料+3级素菜(或4级 素菜) ; 2、杂碎(或肉) +5级素菜(或 6级素菜)  | 
				420 | 
					增加25防御穿透, 回复中量凝神 | 
			
| 
					81 | 
				
					灶台 | 
				
					甜辣鹿肉脯 | 
				
					麋肉+长生果油+甜酱+辣料(或辣酱) | 
				420 | 
					增加80防御 | 
			
| 
					82 | 
				
					灶台 | 
				
					炭烤番瓜蜴肉 | 
				
					番瓜+虺蜴肉+长生果油+花 | 
				
					420 | 
				
					增加25防御穿透 | 
			
| 83 | 
					灶台 | 
				
					香辣熏肉 | 
				
					长生果油+肉+香辣粉 | 
				
					420 | 
				
					增加60暴击 | 
			
| 84 | 
					灶台 | 
				
					甜辣红烧肉 | 
				
					 肉+任一-野果+长生果油+香辣粉  | 
				
					420 | 
				
					增加35韧性 | 
			
| 85 | 
					灶台 | 
				
					蜜制蜂肉脯 | 
				
					钦原肉+长生果油+肉+甜酱 | 
				
					420 | 
				
					增加暴击输出6% | 
			
| 86 | 
					灶台 | 
				
					烤全狼 | 
				
					狙狼肉+狙狼肉+长生果油+调料 | 
				
					420 | 
				
					增加60暴击,回复中量凝神 | 
			
| 87 | 
					灶台 | 
				
					果香烤肉 | 
				
					长生果油+肉+任一野果+甜酱 | 
				
					420 | 
				
					增加80防御 | 
			
| 88 | 
					灶台 | 
				
					拂玉巅烤肉 | 
				
					薏苡+肉+4级素菜 | 
				
					420 | 
				
					增加25防御穿透,回复中量凝神 | 
			
| 89 | 
					灶台 | 
				
					红配绿烤翠鹞 | 
				
					翠鹞肉+任一野果+4级素菜 | 
				
					420 | 
				
					增加60暴击,回复中量凝神 | 
			
| 90 | 
					灶台 | 
				
					战斧肉排 | 
				
					肉+2级素菜+辣料+花 | 
				
					420 | 
				
					增加35韧性 | 
			
| 91 | 
					灶台 | 
				
					葱爆腿肉 | 
				
					肉+慈葱+长生果油 | 
				
					420 | 
				
					增加暴击输出6% | 
			
| 92 | 
					灶台 | 
				
					咖喱烤肉 | 
				
					肉+调料+辣料 | 
				
					420 | 
				
					增加150攻击 | 
			
| 93 | 
					灶台 | 
				
					蜜汁烧鸡 | 
				
					赤翎肉+赤翎肉+长生果油+甜酱 | 
				
					420 | 
				
					增加80防御 | 
			
| 94 | 
					灶台 | 
				
					香草烤蟹 | 
				
					幽兰+隆蟹肉+调料(或辣料) | 
				
					420 | 
				
					增加150攻击 | 
			
| 95 | 
					灶台 | 
				
					龟派气功 | 
				
					草龟肉+肉+4级素菜(或5级素菜或6级素菜) | 
				
					420 | 
				
					增加80防御 | 
			
| 96 | 
					灶台 | 
				
					米饼夹烤肉 | 
				
					薏苡粉+肉+3级素菜(或4级素菜) | 
				
					420 | 
				
					增加35韧性,回复中量凝神 | 
			
| 97 | 
					灶台 | 
				
					香辣烤鱼块 | 
				
					长生果油+辣酱+蓝品鱼(或蓝品以上鱼) | 
				
					420 | 
				
					增加35韧性 | 
			
| 98 | 
					灶台 | 
				
					蕃柿炒蛋 | 
				
					蕃柿+蛋液+3级素菜(或4级素菜) | 
				
					420 | 
				
					增加暴击输出6% | 
			
| 99 | 
					灶台 | 
				
					五香兽肉 | 
				
					 肉+调料+调料  | 
				
					420 | 
				
					增加150攻击 | 
			
| 100 | 
					灶台 | 
				
					 油浸糊麻  | 
				
					 糊麻+长生果油+调料(或竦料或甜酱或辣酱)  | 
				420 | 
					 增加35韧性  | 
			
| 101 | 
					灶台 | 
				
					红烧熊熊肉 | 
				
					荆熊肉+长生果油+甜酱+甜酱 | 
				420 | 
					增加150攻击 | 
			
| 102 | 
					灶台 | 
				
					癞瓜酝肉 | 
				
					癞瓜+肉+调料(或辣料或甜酱或辣酱) | 
				420 | 
					增加暴击输出6% | 
			
| 103 | 二级灶台 | 清炒时蔬 | 
					 1、1级素菜任意菜(或蘑菇); 2、任意1级以上菜+任意1级 以上素菜(或蘑菇或变异花)  | 
				420 | 无 | 
| 104 | 
					二级灶台 | 
				
					叫瓜鸡 | 
				
					稀瓜+翠鹞肉 | 
				
					300 | 
				
					增加暴击输出4% | 
			
| 105 | 
					二级灶台 | 
				
					鲜花饼 | 
				慧苡粉+任一野果+花 | 
					300 | 
				无 | 
| 106 | 
					二级灶台 | 
				
					臭豆腐 | 
				长生:果+粪便+秦椒 | 
					300 | 
				
					增加暴击输出4% | 
			
| 107 | 
					二级灶台 | 
				
					果蔬蒸糕 | 
				
					长生果油+蛋液+果蔬泥+任一种3级素菜(或3级以上素菜) | 
				
					420 | 
				
					增加25防御穿透 | 
			
| 108 | 
					二级灶台 | 
				
					清蒸鱼 | 
				
					柠檬叶+水+紫品鱼(或紫品以上鱼) | 
				
					420 | 
				
					增强水下呼吸 | 
			
| 109 | 
					二级灶台 | 
				
					油包肝 | 
				
					兽肝+兽肝+肥板: +肥板 | 
				
					420 | 
				
					增加25防御穿透 | 
			
| 110 | 
					二级灶台 | 
				
					冒脑花 | 
				
					兽脑+长生果油+4级素菜(或4级以上素菜或花) | 
				
					420 | 
				
					增加60暴击 | 
			
| 111 | 
					二级灶台 | 
				
					溜肥肠 | 
				
					兽肠+长生果油+4级素菜(或4级以上素菜或花) | 
				
					420 | 
				
					增加60暴击 | 
			
| 112 | 
					二级灶台 | 
				
					爆炒腰花 | 
				
					腰花+长生果油+4级素菜(或4级以上素菜或花) | 
				
					420 | 
				
					增加60暴击 | 
			
| 113 | 
					二级灶台 | 
				
					糖醋鱼 | 
				薏苡粉+长生果油+任一野果+紫品鱼(或紫品以上鱼) | 540 | 
					增强水下呼吸 | 
			
| 114 | 
					二级灶台 | 
				
					三丝敲鱼 | 
				
					蛋液+肉+3级素菜+紫品鱼(或紫品以上鱼) | 
				
					540 | 
				
					增强水下呼吸 | 
			
| 115 | 
					二级灶台 | 
				
					炖吊子 | 
				
					水+杂碎+杂碎+杂碎+杂碎 | 
				
					540 | 
				
					增加50防御穿透 | 
			
| 116 | 
					二级灶台 | 
				
					清蒸脑花 | 
				
					水+长生果+兽脑+调料 | 
				
					540 | 
				
					增加120防御 | 
			
| 117 | 
					二级灶台 | 
				
					焖锅鸟翅 | 
				
					水+鸟翅+5级素菜(或6级素菜) | 
				
					540 | 
				
					增加暴击输出8% | 
			
| 118 | 
					二级灶台 | 
				
					香蒸兽掌 | 
				
					水+幽兰+熊前掌+五香粉+任一野果 | 
				
					540 | 
				
					增加200攻击 | 
			
| 119 | 
					二级灶台 | 
				
					软炸里脊 | 
				
					肉+长生果油+混合酱+花 | 
				
					540 | 
				
					增加120防御 | 
			
| 120 | 
					二级灶台 | 
				
					 油焖大蝎  | 
				
					 鳌蝎肉+长生果油+混合酱+高级调料  | 
				
					540 | 
				
					 增加100暴击  | 
			
| 121 | 
					二级灶台 | 
				
					果蔬炖肉 | 
				
					肉+水+调料+5级素菜(或6级素菜) | 
				540 | 
					增加60韧性,回复大量凝神 | 
			
| 122 | 
					二级灶台 | 
				
					菜瓜炒肉 | 
				
					肉+高级调料+5级素菜(或6级素菜) | 
				
					540 | 
				
					增加120防御,回复大量凝神 | 
			
| 123 | 
					二级灶台 | 
				
					青菜肉饼 | 
				
					薏苡粉+肉+肉+4级素菜(或4级以上菜) | 
				
					540 | 
				
					增加100暴击,回复大量凝神 | 
			
| 124 | 
					二级灶台 | 
				
					素酝红 | 
				
					 秦椒+长生果油+果蔬泥+果蔬泥+5级素菜(或6级素菜)  | 
				
					540 | 
				
					 增加100暴击,回复大量凝神  | 
			
| 125 | 
					二级灶台 | 
				
					肉饼 | 
				
					薏苡粉+肉+肉+肉+高级调料 | 
				
					540 | 
				
					增加60韧性,回复大量凝神 | 
			
| 126 | 
					二级灶台 | 
				
					瓜皮炒蛋 | 
				
					稀瓜+长生果油+蛋液 | 
				
					540 | 
				
					增加100暴击 | 
			
| 127 | 
					二级灶台 | 
				
					酸甜鱼块 | 
				
					肉+水+任-野果+橙品鱼(或红品鱼) | 
				
					540 | 
				
					增加60韧性 | 
			
| 128 | 
					二级灶台 | 
				
					长生果癞瓜汤 | 
				
					长生果+癞瓜+水+4级素菜(或4级以上素菜或花) | 
				
					540 | 
				
					增加暴击输出8% | 
			
| 129 | 
					二级灶台 | 
				
					咕噜咕嚕炖肉 | 
				
					肉+肉+水+混合酱+高级调料 | 
				
					540 | 
				
					增加200攻击 | 
			
| 130 | 
					二级灶台 | 
				
					水煮肉片 | 
				
					肉+水+秦椒+长生果油+4级素菜(或4级以上素菜) | 
				
					540 | 
				
					增加50防御穿透,回复大量凝神 | 
			
| 131 | 
					二级灶台 | 
				
					肉骨茶 | 
				
					肉+水+高级调料+花 | 
				
					540 | 
				
					增加200攻击 | 
			
| 132 | 
					二级灶台 | 
				
					鹞汤 | 
				
					翠鹞肉+水+调料+5级素菜(或6级素菜) | 
				
					540 | 
				
					增加暴击输出8%,回复大量凝神 | 
			
| 133 | 
					二级灶台 | 
				
					龟羹 | 
				
					草龟肉+水+调料+5级素菜(或6级素菜) | 
				
					540 | 
				
					增加120防御,回复大量凝神 | 
			
| 134 | 
					二级灶台 | 
				
					蜍蜂酱 | 
				
					钦原肉+长生果油+混合酱+混合酱+高级调料 | 
				
					660 | 
				
					增加160防御 | 
			
| 135 | 
					二级灶台 | 
				
					起阳草饺子 | 
				
					起阳草+薏苡粉+肉+肉+6级素菜 | 
				660 | 
					增加100韧性,回复大量凝神 | 
			
| 136 | 
					二级灶台 | 
				
					番瓜盅 | 
				
					番瓜+肉+肉+6级素菜+任一3级及以上素菜 | 
				
					660 | 
				
					增加暴击输出10%,回复大量凝神 | 
			
| 137 | 
					二级灶台 | 
				
					樱桃肉 | 
				
					肉+6级素菜+混合酱+混合酱+任一野果 | 
				
					660 | 
				
					增加250攻击 | 
			
| 138 | 
					二级灶台 | 
				
					果子香煎鲛肉 | 
				
					长生果油+任一-野果+混合酱+混合酱+橙品鱼(或红品鱼) | 
				
					660 | 
				
					增加160防御 | 
			
| 139 | 
					二级灶台 | 
				
					海鲜饭 | 
				
					隆蟹肉+薏苡+薏苡+6级素菜+高级调料 | 
				
					660 | 
				
					增加150暴击,回复大量凝神 | 
			
| 140 | 
					二级灶台 | 
				
					 锅包肉  | 
				
					 胡荽+薏苡粉+肉+5级素菜(或6级素菜)  | 
				
					660 | 
				
					 增加100韧性,回复大量凝神  | 
			
| 141 | 
					二级灶台 | 
				
					干锅青菜 | 
				
					6级素菜+6级素菜+辣料(或辣酱) | 
				
					660 | 
				
					增加暴击输出10%,回复大量凝神 | 
			
| 142 | 
					二级灶台 | 
				
					菘菜肉卷 | 
				
					菘菜+长生果油+肉+6级素菜+高级调料 | 
				
					660 | 
				
					增加160防御,回复大量凝神 | 
			
| 143 | 
					二级灶台 | 
				
					甘瓜煲 | 
				
					甘瓜+果蔬泥+肉+6级素菜+水 | 
				
					660 | 
				
					增加80防御穿透,回复大量凝神 | 
			
| 144 | 
					二级灶台 | 
				
					百味大香包 | 
				
					意苡粉+蛋液+肉+肉+6级菜 | 
				
					660 | 
				
					增加150暴击,回复大量凝神 | 
			
| 145 | 
					二级灶台 | 
				
					过年饺子 | 
				
					薏苡粉+薏苡粉+长生果油+肉+6级素菜 | 
				
					660 | 
				
					增加100韧性,回复大量凝神 | 
			
| 146 | 
					二级灶台 | 
				
					香煎鱼段 | 
				
					长生:果油+长生果油+红品鱼+高级调料 | 
				
					660 | 
				
					增加80防御穿透 | 
			
| 147 | 
					二级灶台 | 
				
					纳仁 | 
				
					肉+6级素菜+6级素菜+水 | 
				
					660 | 
				
					增加250攻击 | 
			
| 148 | 
					二级灶台 | 
				
					鱼肉炖杂菜 | 
				
					水+6级素菜+辣料+橙品鱼(或红品鱼) | 
				
					660 | 
				
					增加80防御穿透 | 
			
| 149 | 
					二级灶台 | 
				
					龙肉乱炖 | 
				
					鼍龙肉+6级素菜+6级素菜+水 | 
				
					660 | 
				
					增加150暴击 | 
			
| 150 | 
					二级灶台 | 
				
					红菜汤 | 
				
					蕃柿+6级素菜+水+水+混合酱 | 
				
					660 | 
				
					增加250攻击 | 
			
| 151 | 
					二级灶台 | 
				
					云吞面 | 
				
					薏苡粉+薏苡粉+肉+6级素菜+水 | 
				
					660 | 
				
					增加暴击输出10% | 
			
| 152 | 
					二级灶台 | 
				
					开水素菜 | 
				
					6级素菜+6级素菜+水 | 
				
					660 | 
				
					增加80防御穿透 | 
			
| 153 | 
					二级灶台 | 
				
					香炖兽肉 | 
				
					肉+水+辣料+高级调料+5级素菜(或6级素菜) | 
				
					660 | 
				
					增加160防御,回复大量凝神 | 
			
| 154 | 
					二级灶台 | 
				
					毒舌鱼脍 | 
				
					柠檬叶+深海龙鱼+深海龙鱼 | 
				540 | 
					增强水下呼吸 | 
			
| 155 | 
					二级灶台 | 
				
					深海龙鱼脍 | 
				
					蹄腱+鸟翅+蟹钳肉+胡荽粉+蘑菇 | 
				540 | 
					增强水下呼吸 | 
			
| 156 | 
					二级灶台 | 
				
					佛跳墙 | 
				
					 蛋液+肉+6级素菜+任一野果+5级素菜(或6级素菜)  | 
				660 | 
					增加250攻击 | 
			
| 157 | 
					二级灶台 | 
				
					 一品锅  | 
				
					 蛋液+肉+6级素菜+任一野果+5级素菜(或6级素菜)  | 
				660 | 
					 增加80防御穿透  | 
			
| 
					待更新...... | 
			|||||
原料类
| 名称 | 类别 | 
| 野果 | 
					啖果、薏苡、红韶果、青菩果、蒼棘、山蒜、秦椒 | 
			
| 1级蔬菜 | 
					談果酱、薏苡酱、韶果酱、青菩果酱、簷棘酱 | 
			
| 
					2级蔬菜 | 
				
					胡瓜、千金菜、大头菜、蕃柿、藤藤菜 | 
			
| 
					3级蔬菜 | 
				
					番瓜、鹅仔菜、苋菜、起阳草、青花菜、柠檬叶 | 
			
| 
					4级蔬菜 | 
				
					甘瓜、长生果、苦菜、糊麻、慈葱 | 
			
| 
					5级蔬菜 | 
				
					胡荽、塌棵菜、稀瓜 | 
			
| 
					6级蔬菜 | 
				
					紫菜苔、白兰瓜 | 
			
| 花 | 
					彼岸花、如意金钩、丹炉红、朝阳花、芙蓉 | 
			
| 变异花 | 
					玉盘托珠、笑靥、葛巾紫、姚黄、白芙蓉 | 
			
| 杂碎 | 
					兽心、兽肝、兽脑、兽肠、腰花、蹄腱、肥板 | 
			
| 珍品 | 
					 鸟翅、熊前爪、蟹钳肉  | 
			
| 蘑菇 | 
					粉褶菇、抗湿蘑菇 | 
			
酱料类
| 名称 | 类别 | 
| 
					甜酱 | 
				
					談果酱、薏苡酱、韶果酱、青菩果酱、簷棘酱 | 
			
| 
					辣酱 | 
				
					秦椒酱、山蒜酱 | 
			
| 
					混合酱 | 
				
					红辣酱、青瓜酱、鲜果酱 | 
			
| 
					调料 | 
				
					山蒜粉、薏苡粉、慈葱粉 | 
			
| 
					辣料 | 
				
					 秦椒粉、香辣粉  | 
			
| 
					 高级调料 | 
				
					胡荽粉、五香粉 | 
			
	
	
	
	
	
	
	
	
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