床垫是越硬越好吗
2021-11-19 09:09:47 糖糖
床垫是越硬越好吗？这是今日的蚂蚁庄园小课堂的问题，很多玩家都比较关注这个话题，接下来就让小编为大家详细介绍一下，希望可以帮助到大家。
今日答案
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床垫是越硬越好吗？
答案：不是
小科普：
不少人都觉得，床垫要选硬一点的好，但床垫真的是越硬越好吗？当然不是，太过坚硬的床垫其实并不能很好的适应人体的曲线，人躺在上面腰部悬空，无法很好的承托腰椎，必须须靠腰背肌肉支撑脊柱，这样脊柱就一直处于紧张状态，一整晚下来脊柱和腰背肌肉都得不到放松，这样对脊椎的伤害很大，睡眠也不会好。
一张舒适的床垫是无论处于哪种睡眠姿势，脊椎都能保持平直舒展，还有压强均等，人躺在上面全身能够得到充分的放松。为了提高人体睡眠的舒适度，床垫的分区设计也在发展，由最初的三分区、五分区床垫发展大现在的七分区床垫，各自有各自的特点。
七分区的床垫能保证后腰的承托舒适，让脊柱自然舒缓平直，不会引起后腰拱起或弯曲带来疼痛。臀部位置的床垫软，回弹性好，不会引起脊柱尾部弯曲而引起不舒服，舒缓脊椎压力，侧睡也很舒服，膝盖需要的稳固性较高，为其提供足够的支撑，小腿和脚踝部分不同的承托力度，降低并缓解脚压力，更加舒适。
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