日常多运动对身体有好处，下列哪项运动属于有氧运动
2021-01-29 09:11:38 Mr.Oreo
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今日答案
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日常多运动对身体有好处，下列哪项运动属于有氧运动？
答案：打太极拳
答案解析：
有氧运动在氧气供应充分时进行，通常指强度小、节奏慢、运动后心脏跳动不过快、呼吸平缓的运动，如太极拳、慢跑等。无氧运动指强度大、节奏快、运动后心脏跳动快、呼吸急促的剧烈运动，如快跑、俯卧撑、负重深蹲等。
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